Среда, 14.11.2018, 08:52
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость



Новые препараты
Отзывы врачей
Наш опрос
Что Вас больше всего раздражает на сайте?
Всего ответов: 31
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Новости



Форма входа

Способы повышения либидо


В течение многих лет существовал стереотип о том, что женщины характеризуются более низким сексуальным влечением и частым снижением либидо. Следующим является то, что мысли мужчины сосредоточены главным образом на теме секса почти в течение большей части дня. По мнению специалистов, секс-драйв является чрезвычайно субъективным чувством. Существует много способов увеличить либидо, среди которых: ограничение стимуляторов, введение правильного питания или физической активности.


СОДЕРЖАНИЕ:
Что такое либидо?
Почему уменьшается либидо?
Как улучшить либидо?

Что такое либидо?

 
Этот вопрос трудно четко классифицировать, поскольку его следует рассматривать как в биологическом, так и в психологическом плане. Термин «либидо» или «секс-поезд» был впервые определен Зигмундом Фрейдом. Он воспринимал их как энергию, силу, определяющую поведение, ведущее к удовлетворению внутренних потребностей . В психоаналитических терминах сексуальное желание не осознается.

Независимо от того, в какой области мы хотим проанализировать концепцию либидо, следует помнить, что универсальных критериев оценки не существует. Невозможно определить его уровень с помощью конкретных измеримых показателей. В течение многих лет существовал стереотип о том, что женщины характеризуются снижением сексуального влечения, в то время как мысли настоящего мужчины почти в большинстве случаев сосредоточены главным образом на теме секса. Сегодня это мнение уже устарело, и, по мнению специалистов, секс-драйв является чрезвычайно субъективным чувством.  

 

Почему уменьшается либидо?

 

Секс является важной, часто не полностью понимаемой, иногда несколько смущающей сферой нашего существа. Однако было доказано, что успешная сексуальная жизнь не только влияет на отношения с партнером, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но также повышает иммунитет. Так что давайте сделаем это! Знаете ли вы, что влияет на наш диск? Что делать, чтобы сделать интимную жизнь удовлетворительной? Вот несколько простых советов по увеличению нашего либидо.

Падение интереса к сексуальной сфере не всегда легко диагностировать органические причины. Они могут быть: 

такие заболевания, как диабет, ожирение или гипертония ,
терапия с некоторыми лекарствами, затрагивающими либидо , особенно антидепрессантами или контрацептивами,
проблемы на работе, проблемы во взаимоотношениях с партнером или семьей, длительный стресс или усталость,
стимуляторы - алкоголь (в больших количествах) или курение,
гормональные нарушения (колебания уровня тестостерона, эстрогена или гормонов щитовидной железы),
беременность и послеродовой период.
 

Как улучшить либидо?

 

 Итак, что делать, чтобы увеличить либидо независимо от пола? В дополнение к фармакотерапии существует множество элементов, основанных главным образом на изменениях образа жизни, которые способствуют распространению либидо . Большинство из них рекомендованы психотерапевтами, и врачи, занимающиеся лечением либидо, уменьшаются .

 

Либидо и психика

 

Проблема снижения сексуального влечения , исключая органические проблемы, во многом связана с нашей психикой. Некоторые люди думают, что мозг является самым сексуальным органом. Это указывает на прямую роль этого тела в получении сексуального возбуждения. Чем лучше наше благополучие, тем лучше мы себя воспринимаем, тем более привлекательным мы являемся для нашего партнера. Мы также получаем больше удовольствия от секса. Следует также помнить, что в сфере интимной жизни не должно быть никакого внешнего давления или моды. Секс должен быть приятным! Не делайте ничего силой, потому что оно «выпадает» или «принадлежит».

 

Либидо и физическая активность

 

Поймите, что регулярная физическая активность приносит эффекты не только в виде уменьшения жира и потери веса. Он также отвечает за увеличение уровня эндорфинов или эндогенных гормонов счастья , увеличивая чувство удовлетворенности. Физическое усилие также улучшает кровоснабжение половых органов, что повышает их чувствительность к стимулам, усиливает ощущение.

 

Либидо и диета

 

Самый простой и в то же время действительно быстрый способ увеличить аппетит к сексу - это ввести несколько ингредиентов в наше меню. Женьшень, морепродукты (особенно устрицы), сельдерей, авокадо, лаваж, имбирь, чили или перец - всего лишь несколько афродизиаков из длинного списка естественных афродизиаков с доказанным эффектом. В целом, чтобы стимулировать чувства, важна не только композиция, но и внешний вид и способ обслуживания пищи - цвет, запах и вкус пищи могут быть чрезвычайно чувственными. Взбитые сливки в дуэте с бананом, клубникой с шампанским или шоколадом (особенно с подогревом до жидкой консистенции) стимулируют воображение и прямо поощряют сексуальную активность.

 

Либидо и чувства

 

Чувства играют важную роль в формировании нашего драйва. Часто визуальные стимулы могут вызвать волну горячего желания за секунду. Здесь не важно быть голым, потому что часто наиболее соблазнительным является то, что скрыто. Адекватное нижнее белье, безопасное окружение, ароматерапия увеличит желание секса . Адекватная забота о климате - нежный, тусклый свет, чистые постельные принадлежности (хотя это не всегда идеальное место для секса), эротические гаджеты и немного фантазии - это элементы, которые, несомненно, увеличат либидо . В дополнение к визуальным эффектам, тактильные стимулы ценны. Чрезвычайно важным элементом любви является прикосновение.

 

Либидо и стимуляторы

 

Курение сигарет, в дополнение к увеличению риска развития многих заболеваний, сужение мелких кровеносных сосудов уменьшает кровоток также через половые органы. Он также несет ответственность за неприятный запах рта, и он может быстро погасить даже самые горячие похоти. Не пейте слишком много алкоголя - один стакан вина стимулирует, но следующие несколько могут быть депрессивными.